Programm und Termine

Buchingerfasten – nach einer anfänglichen Entlastung wird für den Zeitraum des Heilfastens hauptsächlich eine besonders nährstoffreiche Bio-Gemüsebrühe zu sich genommen. Ergänzt wird das Fasten durch die Zufuhr von Obst- und Gemüsesäften sowie Tee und Mineralwasser. Durch Fasten kommst du zur Ruhe und findest wieder zu dir selbst, gewinnst an geistiger Klarheit und fühlst dich wie „neu geboren“.

Ziel einer solchen Fastenkur ohne tierische Produkte ist deine Gesundheit. Durch die Ernährungsumstellung erfolgt eine bessere Durchblutung, der Körper erfährt Entspannung, Erholung. Dies hat oftmals auch einen positiven Einfluss auf den seelischen Zustand. Du kannst durch diese Alternative zum Heilfasten Ihre innere Ruhe und ihr emotionales Gleichgewicht zurückgewinnen.

Das Programm

• Begleitung während der 7-Tage-Fastenkur
• 3 Gruppentreffen, je 1,5 Std. 2x Abends und 1x Vormittags. 
• Diagnostik
• Erfahrungsaustausch
• Themenblock
• Entspannung
• Mobilisierung
• Ausblick
• Kursunterlagen
• gemeinsame Abschlusswanderung mit anschließendem Fastenbrechen (Fastensuppe).